Quando acordo está sempre ativo

Quando acordo está sempre ativo

Fico triste se ela não me ajuda

Você sofre de artrite? Se assim for, apenas o funcionamento do dia-a-dia pode parecer difícil. Caminhando para o seu carro, muito menos subir e dirigir, pode parecer fora de questão. Não só é muito difícil, mas pode ser muito doloroso. Então, o que você deve fazer? Pode ser mais fácil sentar-se no sofá em casa, mas não deixe que a artrite controle você ou sua vida. Todos nós precisamos fazer compras, especialmente para as mercearias. Então, o que você pode fazer para aliviar a dor e desconforto?

Crie uma lista de compras por corredor. Aqueles com artrite dos dedos dos pés, joelhos e quadris, acham difícil e doloroso andar. Para evitar passos desperdiçados, crie uma lista de compras com base em corredores. Isto impede que você retrace seus passos e ande mais. Algumas mercearias têm guias disponíveis para clientes. Ou, da próxima vez que estiver lá, registre os números do corredor e a amostra de itens no corredor. Use como guia.

Sempre use um carrinho de compras. Independentemente de quais as articulações são afetados pela artrite, optar por um carrinho de compras. Cestas são convenientes para quando você só precisa comprar alguns itens, mas eles podem ser difíceis e dolorosas de aderência. Se você sofre de artrite dos dedos dos pés, joelhos e quadris, um carrinho de compras oferece suporte de caminhada. Também, não esteja receoso usar os carros de compra motorizados. Muitas lojas têm-nos disponíveis gratuitamente.

Só alegria agora

Use um Reacher ou peça ajuda. Você vai experimentar a maioria dos problemas na mercearia. Os itens são dispersos em prateleiras de alta e baixa. Se você achar difícil de dobrar ou alcançar, pedir ajuda ou comprar um Reacher estendido. Eles estão disponíveis para venda na maioria das lojas de drogas e lojas médicas. Estes alcances também podem ajudar aqueles com dificuldade segurando itens. Se você precisar de ajuda, pergunte a uma loja associada ou um transeunte. Curiosidade!!!

Faça uma pausa quando precisar. Não é nenhum segredo que ambas as mercearias e supermercados são grandes. Andar do carro para a loja pode parecer como uma longa viagem, e durante o percurso sinto um imenso tesão que nem dá vontade de apenas esperar por você entrar. Não é uma corrida para terminar rapidamente; Faça uma pausa sempre que você começar a sentir dor ou dificuldade em movimento. Na mercearia, visite o café ou mova seu carrinho para o lado de um corredor e incline-se sobre ele para o apoio. Shoppings têm bancos espalhados por toda parte; Sente-se e descanse.